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喝啤酒会胖吗

2025-06-07 07:50:381324人阅读

问题描述:(男 ,22岁)喝啤酒会胖吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

啤酒含有较高的热量,长期大量饮用可能导致体重增加。每100毫升啤酒大约含有40-50千卡的热量,相当于半碗米饭。啤酒中的酒精和糖分在体内代谢过程中,会转化为脂肪储存,从而增加体重。此外,啤酒中的酒精还会刺激食欲,导致过量摄入食物,进一步加重体重。因此,为了控制体重,建议适量饮用啤酒,同时注意饮食平衡和适量运动。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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