喝炒茶有哪些健康益处

炒茶作为一种传统的饮品，具有多种健康益处。首先，茶叶中的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质有助于清除体内的自由基，减少氧化应激，从而降低患心血管疾病的风险。其次，茶叶中的咖啡因可以提神醒脑，增强注意力，提高工作效率。此外，茶叶还有助于消化，促进胃肠蠕动，预防便秘。长期适量饮用炒茶，还有助于降低血压和血糖，对维持健康的体重也有积极作用。总之，适量饮用炒茶对人体健康有多方面的积极影响。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。