红茶有哪些主要健康功效

红茶作为一种广受欢迎的茶类饮品，具有多种健康功效。它含有丰富的抗氧化剂，有助于减少自由基对细胞的损害，从而降低患心血管疾病的风险。红茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够提高新陈代谢，帮助控制体重。此外，红茶还具有抗炎作用，可以减轻身体的炎症反应。它还能增强免疫系统，帮助身体抵抗感染。红茶中的某些化合物还有助于改善口腔健康，减少蛀牙的风险。最后，红茶中的咖啡因可以提神醒脑，提高注意力和集中力。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。