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鲤鱼的功效与作用是什么

2025-06-07 16:14:1112502人阅读

问题描述:(女 ,35岁)鲤鱼的功效与作用是什么

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

鲤鱼是一种营养价值较高的淡水鱼类,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。中医认为鲤鱼具有补脾健胃、利水消肿、清热解毒的功效。现代研究表明,鲤鱼中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂,预防心血管疾病;其丰富的蛋白质有助于增强机体免疫力,促进伤口愈合;而其利水消肿的作用,对于水肿、小便不利等症状有一定的改善作用。因此,适量食用鲤鱼对于人体健康具有一定的益处。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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