鲤鱼的功效与作用是什么

鲤鱼是一种营养价值较高的淡水鱼类，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。中医认为鲤鱼具有补脾健胃、利水消肿、清热解毒的功效。现代研究表明，鲤鱼中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂，预防心血管疾病；其丰富的蛋白质有助于增强机体免疫力，促进伤口愈合；而其利水消肿的作用，对于水肿、小便不利等症状有一定的改善作用。因此，适量食用鲤鱼对于人体健康具有一定的益处。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。