火龙果含糖量高吗

火龙果，学名Hylocereusundatus，属于仙人掌科量天尺属植物，其果实含有丰富的水分、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。火龙果的含糖量相对较低，每100克火龙果中大约含有13克左右的碳水化合物，其中大部分为天然葡萄糖。相较于其他水果，火龙果的血糖生成指数（GI值）较低，对血糖的影响较小，适合糖尿病患者适量食用。然而，对于需要严格控制糖分摄入的人群，仍需适量食用火龙果，并结合个人健康状况和营养需求进行饮食规划。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。