根据体重如何计算健康指标

根据体重计算健康指标，通常采用体质指数（BMI）作为衡量标准。BMI是通过体重（千克）除以身高（米）的平方得出的数值，用以评估个体的体重是否与其身高相匹配。对于成年人而言，BMI值在18.5至24.9之间通常被认为是正常范围，低于18.5可能表明体重过轻，而高于24.9则可能表明超重或肥胖。此外，腰围也是评估健康风险的重要指标，特别是对于中心性肥胖的评估。腰围的测量应在腹部自然最窄处进行，以厘米为单位。对于成年男性，腰围大于102厘米，女性大于88厘米，可能增加患心血管疾病和2型糖尿病的风险。这些指标有助于医生评估个体的健康状况，并提供相应的健康建议。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。