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红糖和黄糖功效一样吗
2025-06-07 19:02:32
1374人阅读
问题描述:(女 ,22岁)红糖和黄糖功效一样吗
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
红糖和黄糖虽然都属于糖类,但它们的功效并不完全相同。红糖是由甘蔗或甜菜汁经浓缩、干燥制成的糖,含有丰富的矿物质和维生素,具有补血、暖胃、缓解痛经等作用。黄糖则是由甘蔗汁经过简单加工而成的糖,保留了较多的营养成分,具有补中益气、健脾养胃的功效。因此,两者在功效上有所差异,应根据个人体质和需求选择适合的糖类。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
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