早餐不吃会长胖吗

不吃早餐可能会导致体重增加。因为早餐是一天中的第一餐，能够为身体提供能量，帮助启动新陈代谢。如果跳过早餐，可能会导致饥饿感增加，进而在午餐和晚餐时摄入更多食物，导致总热量摄入增加。此外，不吃早餐可能会影响血糖水平，导致身体为了维持能量而增加脂肪储存。因此，为了维持健康的体重，建议规律吃早餐，并选择营养均衡的食物。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。