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钠摄入过量对人体有害吗

2025-06-07 20:30:031832人阅读

问题描述:(男 ,38岁)钠摄入过量对人体有害吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

钠摄入过量对人体确实有害。钠是人体必需的矿物质之一,但过量摄入会导致多种健康问题。首先,过量的钠会增加血压,长期高血压可能导致心脏病、中风等心血管疾病。其次,钠摄入过多还可能加重肾脏负担,影响肾脏功能。此外,高钠饮食还与骨质疏松、胃癌等疾病的发生有关。因此,为了维护健康,应控制钠的摄入量,保持均衡饮食。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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