甲鱼蛋有哪些健康作用

甲鱼蛋，即鳖蛋，含有丰富的蛋白质、微量元素和多种维生素，对人体健康具有多方面的积极作用。首先，甲鱼蛋中的优质蛋白质有助于增强机体免疫力，促进细胞修复和再生。其次，它含有的微量元素如硒、锌等，对于抗氧化、维护心血管健康和提高新陈代谢具有重要作用。此外，甲鱼蛋中的维生素A、D等有助于维护视力健康和骨骼健康。适量食用甲鱼蛋，可以为人体提供必需的营养，促进健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。