鱼胶原蛋白肽有哪些健康益处

鱼胶原蛋白肽是一种从深海鱼类中提取的生物活性肽，具有多种健康益处。它能够促进皮肤健康，增强皮肤弹性和保湿能力，减少皱纹和细纹的形成。此外，鱼胶原蛋白肽还有助于关节健康，通过支持软骨和关节润滑，减轻关节疼痛和僵硬。它还能够改善肠道健康，促进肠道菌群平衡，增强消化系统功能。同时，鱼胶原蛋白肽还具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基损伤，延缓衰老过程。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。