缺钙有哪些常见症状

缺钙是一种常见的营养缺乏症状，其常见表现包括肌肉痉挛、手足抽搐、关节疼痛、骨质疏松、牙齿发育不良、指甲脆弱、头发脱落、易疲劳、注意力不集中等。此外，儿童缺钙可能导致生长发育迟缓、骨骼畸形，而老年人则可能增加骨折风险。这些症状的出现与钙在维持神经肌肉功能、骨骼健康和细胞信号传导中的关键作用密切相关。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。