大众养生网

山楂水有哪些健康益处

2025-06-07 21:19:221476人阅读

问题描述:(男 ,25岁)山楂水有哪些健康益处

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

山楂水作为一种传统的健康饮品,具有多种健康益处。它含有丰富的维生素C、有机酸和黄酮类化合物,有助于增强免疫力、抗氧化和降低血压。山楂水还能够帮助消化,促进食欲,对于消化不良和食欲不振的人群尤为有益。此外,山楂水还具有降脂减肥的效果,对于控制体重和改善血脂水平有一定的帮助。适量饮用山楂水,可以作为日常保健的一部分,但需注意个体差异,部分人群如胃酸过多者应适量饮用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

推荐文章

推荐问答