饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
枸杞子的正确吃法是什么
2025-06-07 09:48:41
14507人阅读
问题描述:(女 ,21岁)枸杞子的正确吃法是什么
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
枸杞子是一种常见的药食两用食材,具有滋补肝肾、益精明目的功效。正确的吃法是将枸杞子清洗干净后,可以生食、泡水、泡茶或炖汤。生食时,可以直接嚼食,但注意不要过量,以免引起上火。泡水或泡茶时,可将枸杞子放入杯中,用沸水冲泡,待水温适宜后饮用,可反复冲泡至味淡。炖汤时,可将枸杞子与其他食材一同炖煮,以增加汤品的营养价值。枸杞子性质温和,适合长期食用,但需注意个体差异,如有不适,应停止食用并咨询医生。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
推荐文章
1.
枸杞子的正确吃法是什么
2.
枸杞子的正确吃法是什么
3.
雪莲果的正确吃法是什么
4.
蜂王浆的正确吃法是什么
5.
薏米仁的正确吃法是什么
6.
鱼油的正确吃法是什么
7.
新鲜天麻的正确吃法是什么
8.
茶油的正确吃法是什么
9.
砀山梨的正确吃法是什么
10.
石斛的正确吃法是什么
推荐问答
问
枸杞子的正确吃法是什么
问
黑枸杞的正确吃法是什么
问
DHA的正确吃法是什么?
问
蜂王浆的正确吃法是什么?
问
鱼油的正确吃法是什么?
问
鱼肝油的正确吃法是什么
问
三七粉的正确吃法是什么
问
谷维素的正确吃法是什么?
问
石斛粉的正确吃法是什么?
问
三七粉的正确吃法是什么?