吃海葵有哪些好处和禁忌

海葵作为一种海洋生物，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体健康具有一定的益处。其蛋白质有助于增强机体免疫力，微量元素如锌、硒等对维持正常生理功能和抗氧化作用有益。然而，海葵也存在一定的食用禁忌。由于海葵可能含有毒素，食用前需确保其来源安全，避免食用受污染的海葵。此外，对海产品过敏的人群应避免食用，以免引发过敏反应。孕妇和特殊体质的人群在食用前应咨询医生意见。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。