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100克全麦面包热量是多少大卡

2025-06-07 18:51:021264人阅读

问题描述:(女 ,34岁)100克全麦面包热量是多少大卡

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

全麦面包作为一种富含纤维和营养的谷物食品,其热量含量因品牌和配方的不同而有所差异。然而,通常情况下,100克全麦面包的热量大约在250到300大卡之间。这一热量值主要来源于面包中的碳水化合物、蛋白质和脂肪。全麦面包相较于白面包含有更多的纤维和营养成分,因此在热量摄入相同的情况下,全麦面包能提供更多的健康益处。在选择全麦面包时,应注意查看食品标签,以了解具体的热量含量和营养成分。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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