100克全麦面包热量是多少大卡

全麦面包作为一种富含纤维和营养的谷物食品，其热量含量因品牌和配方的不同而有所差异。然而，通常情况下，100克全麦面包的热量大约在250到300大卡之间。这一热量值主要来源于面包中的碳水化合物、蛋白质和脂肪。全麦面包相较于白面包含有更多的纤维和营养成分，因此在热量摄入相同的情况下，全麦面包能提供更多的健康益处。在选择全麦面包时，应注意查看食品标签，以了解具体的热量含量和营养成分。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。