桂圆可以养颜抗衰老吗？有哪8种做法

桂圆，又称龙眼，具有滋补强身、养血安神的功效，对于养颜抗衰老有一定的作用。以下是8种常见的桂圆食用方法：1.直接食用新鲜桂圆；2.桂圆干泡水饮用；3.桂圆与红枣、枸杞一同炖汤；4.桂圆与银耳、莲子熬制成羹；5.桂圆与黑枣、核桃仁搭配食用；6.桂圆与鸡肉、枸杞炖汤；7.桂圆与糯米、红枣煮粥；8.桂圆与蜂蜜、柠檬制作成茶饮。这些食用方法可以根据个人口味和身体状况进行选择，以达到养颜抗衰老的效果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。