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长期喝马奶有哪些健康益处

2025-06-07 18:53:431447人阅读

问题描述:(女 ,38岁)长期喝马奶有哪些健康益处

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

长期饮用马奶可能对健康带来多方面的益处。马奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强免疫力和促进身体健康。它含有的乳酸菌有助于改善肠道健康,促进消化。此外,马奶中的抗氧化成分可能有助于降低氧化应激,预防慢性疾病。然而,需要注意的是,马奶并非适合所有人群,如乳糖不耐受者应避免饮用。在享受马奶带来的健康益处时,也应考虑个人健康状况和营养需求,必要时咨询医疗专业人士。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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