大众养生网

为何有时特别想吃甜食

2025-06-07 09:03:371350人阅读

问题描述:(男 ,21岁)为何有时特别想吃甜食

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

人体对甜食的渴望可能源于多种因素。首先,甜食中的糖分能够迅速被人体吸收,提供即时能量,从而产生愉悦感。其次,甜食中的某些成分能够刺激大脑释放多巴胺,这是一种与快乐和奖赏感相关的神经递质。此外,情绪波动、压力增加或生活习惯改变也可能导致对甜食的渴望增强。在某些情况下,对甜食的渴望可能与身体对特定营养素的需求有关,例如碳水化合物。因此,对甜食的渴望是一个复杂的生理和心理现象,涉及能量需求、神经化学以及情绪调节等多个层面。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

推荐文章

推荐问答