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红茶一年四季都可以喝吗

2025-06-07 09:32:491527人阅读

问题描述:(男 ,40岁)红茶一年四季都可以喝吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

红茶作为一种常见的饮品,其性质温和,适合多数人群饮用。红茶含有丰富的茶多酚、氨基酸等营养成分,具有提神醒脑、助消化、抗氧化等功效。在不同季节,适量饮用红茶可以带来不同的健康益处。春季饮用红茶有助于缓解春困,夏季饮用红茶有助于消暑解渴,秋季饮用红茶有助于润燥,冬季饮用红茶有助于暖身。因此,红茶一年四季均可饮用,但需根据个人体质和季节变化适量饮用,以达到最佳的健康效果。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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