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特小凤西瓜有哪些功效与作用

2025-06-07 17:28:001795人阅读

问题描述:(男 ,32岁)特小凤西瓜有哪些功效与作用

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

特小凤西瓜,学名Citrulluslanatus,属于葫芦科植物,其果实含有丰富的水分、矿物质和维生素,具有多种功效与作用。首先,特小凤西瓜具有清热解暑的作用,因其含水量高,能有效补充人体因高温而流失的水分。其次,其含有的钾元素有助于维持电解质平衡,对心血管健康有益。此外,特小凤西瓜中的维生素C和抗氧化物质有助于增强免疫力和抵抗氧化应激。同时,其纤维成分有助于促进肠道蠕动,改善消化系统健康。综上所述,特小凤西瓜是一种营养价值高且具有多种健康益处的水果。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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