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鹅蛋有哪些功效与作用

2025-06-07 12:15:151898人阅读

问题描述:(女 ,23岁)鹅蛋有哪些功效与作用

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分,具有较高的营养价值。鹅蛋中的卵磷脂有助于改善大脑功能,促进儿童大脑发育。同时,鹅蛋中的蛋白质易于消化吸收,适合体质虚弱和病后恢复期的人群食用。此外,鹅蛋还具有滋阴润燥、清肺止咳的功效,对于缓解咳嗽、咽喉不适等症状有一定的辅助作用。然而,鹅蛋的胆固醇含量较高,因此高胆固醇血症患者应适量食用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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