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花生能补血吗

2025-06-07 08:44:511844人阅读

问题描述:(女 ,27岁)花生能补血吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

花生作为一种常见的食物,含有丰富的营养成分,其中包括铁元素,对于预防和改善贫血有一定的帮助。铁是合成血红蛋白的重要元素,血红蛋白是红细胞中运输氧气的关键成分。因此,适量食用花生可以为人体提供铁元素,有助于红细胞的生成,从而对补血有一定的积极作用。然而,花生并非专门的补血药物,其补血效果有限,对于严重贫血患者,应寻求医生的专业指导和治疗。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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