山竹有哪些健康益处

山竹，学名Garciniamangostana，是一种热带水果，含有丰富的营养成分，包括维生素C、B族维生素、矿物质和膳食纤维。山竹具有抗氧化作用，有助于增强免疫系统，预防感染。其抗炎特性有助于减轻炎症和疼痛。山竹中的膳食纤维有助于改善消化系统健康，促进肠道蠕动。此外，山竹还含有山酮类化合物，这些化合物具有潜在的抗癌效果。然而，山竹的钾含量较高，因此肾功能不全的患者应谨慎食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。