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泡面有哪些健康危害

2025-06-07 11:14:351834人阅读

问题描述:(男 ,28岁)泡面有哪些健康危害

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

泡面作为一种方便食品,长期食用可能对健康造成一定影响。首先,泡面中的高盐分可能导致高血压等心血管疾病风险增加。其次,泡面含有较多的反式脂肪酸,长期摄入可能增加患心脏病的风险。此外,泡面中的防腐剂和添加剂可能对肝脏和肾脏造成负担。泡面的营养成分较为单一,长期食用可能导致营养不均衡,影响身体健康。因此,建议适量食用泡面,并搭配新鲜蔬菜和水果以保证营养均衡。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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