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羊肚菌鸡汤有哪些健康益处

2025-06-07 14:16:581233人阅读

问题描述:(男 ,21岁)羊肚菌鸡汤有哪些健康益处

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

羊肚菌鸡汤是一种营养丰富的健康食品,具有多种健康益处。羊肚菌含有多种维生素和矿物质,有助于增强免疫力,促进新陈代谢,同时具有抗氧化作用,有助于延缓衰老。鸡肉是优质蛋白质的来源,含有必需氨基酸,有助于肌肉生长和修复,同时鸡肉中的硒元素对抗氧化和免疫系统功能也至关重要。此外,鸡汤本身具有温暖身体、缓解感冒症状的作用,对于提高身体抵抗力和恢复体力有积极效果。综合来看,羊肚菌鸡汤是一种有助于提升整体健康水平的饮食选择。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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