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草莓和香蕉可以一起吃吗

2025-06-07 11:40:341521人阅读

问题描述:(女 ,35岁)草莓和香蕉可以一起吃吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

草莓和香蕉可以一起食用。草莓富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力和抗氧化;香蕉则含有丰富的钾元素和膳食纤维,有助于维持心脏健康和改善肠道功能。两者搭配食用,可以为人体提供更全面的营养。然而,需要注意的是,草莓和香蕉都属于高钾食物,对于肾功能不全的患者来说,过量食用可能会导致钾摄入过多,影响健康。因此,建议在保证适量的前提下,享受这两种水果带来的美味和营养。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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