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巧克力过量摄入有何健康风险

2025-06-07 09:46:2712453人阅读

问题描述:(男 ,25岁)巧克力过量摄入有何健康风险

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

过量摄入巧克力可能导致一系列健康风险。首先,巧克力中含有较高的糖分和脂肪,长期过量摄入可能导致肥胖、胰岛素抵抗和2型糖尿病。其次,巧克力中的咖啡因成分可能引起心悸、失眠等不良反应,对心血管系统产生负担。此外,过量摄入巧克力还可能影响胃肠道功能,导致消化不良、腹泻等症状。因此,建议合理控制巧克力的摄入量,以维护身体健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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