热性食物有哪些

热性食物主要包括一些辛辣、燥热的食物，如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等。这些食物具有温中散寒、助阳的作用，适合于寒性体质的人群食用。此外，一些肉类如羊肉、牛肉也属于热性食物，它们富含蛋白质和脂肪，能够提供较多的热量，有助于增强人体的抵抗力。同时，一些热带水果如榴莲、芒果等也具有热性，它们含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充人体所需的营养。这些热性食物在适量食用时，可以调节人体的阴阳平衡，增强身体的抗病能力。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。