维生素K有哪些作用和功能

维生素K是一种脂溶性维生素，对人体健康具有多种重要作用。它在血液凝固过程中发挥关键作用，促进凝血因子的合成，维持正常的凝血功能。此外，维生素K还参与骨骼代谢，有助于钙的沉积和骨质形成，对预防骨折和骨质疏松症具有积极影响。它还对心血管健康有益，可能降低心血管疾病的风险。维生素K还与细胞生长和分化有关，对维持细胞健康和功能至关重要。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。