总蛋白低吃什么食物补充最快

总蛋白低的患者应增加优质蛋白质的摄入，以促进体内蛋白质合成。建议食用富含优质蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等，这些食物中的蛋白质易于消化吸收。同时，适量摄入乳制品，如牛奶、酸奶等，它们不仅含有蛋白质，还含有钙质和其他营养素。此外，坚果类如核桃、杏仁等也是蛋白质的良好来源。患者应均衡饮食，适量增加上述食物的摄入，以帮助提高总蛋白水平。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。