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米糊有哪些健康功效
2025-06-07 15:17:52
1366人阅读
问题描述:(男 ,32岁)米糊有哪些健康功效
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
米糊作为一种常见的食品,具有多种健康功效。它富含碳水化合物,为人体提供能量,同时含有一定量的蛋白质和脂肪,有助于维持正常的生理功能。米糊中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘。此外,米糊中的B族维生素对神经系统和心血管系统的健康至关重要。米糊易于消化吸收,适合消化系统较弱的人群食用,如老年人和儿童。长期食用米糊,有助于维持血糖稳定,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
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