吃草莓会发胖吗

草莓作为一种水果，其热量相对较低，每100克草莓大约含有30千卡的热量，因此适量食用草莓不会导致体重显著增加。草莓含有丰富的维生素C、膳食纤维以及抗氧化物质，对健康有益。然而，任何食物过量摄入都可能导致能量过剩，从而增加体重。因此，建议在日常饮食中适量摄入草莓，并保持均衡的饮食结构，以维持健康的体重。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。