山楂有哪些健康益处

山楂作为一种常见的中药材和食材，具有多种健康益处。它含有丰富的维生素C、有机酸和黄酮类化合物，有助于增强免疫力和抗氧化。山楂还具有促进消化、增进食欲的作用，特别适合消化不良的人群。此外，山楂中的化合物能够降低血脂和胆固醇，对心血管健康有益。它还具有利尿和抗炎的效果，有助于减轻水肿和炎症。山楂的这些特性使其成为维护健康和预防某些疾病的天然选择。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。