大众养生网

人体中水含量占体重比例是多少

2025-06-07 09:20:391269人阅读

问题描述:(女 ,35岁)人体中水含量占体重比例是多少

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

人体中水的含量因个体差异而异,但总体上,水占人体体重的比例大约为60%至70%。这一比例在不同年龄段和性别之间有所差异,例如新生儿的水分含量可高达75%至80%,而成年人则通常在60%左右。水在人体中扮演着至关重要的角色,包括维持体温、运输营养物质、排除代谢废物以及参与生化反应等。因此,保持适当的水分摄入对于维持身体健康至关重要。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

推荐文章

推荐问答