吗咖功效与禁忌有哪些

咖啡含有咖啡因，具有提神醒脑、增强注意力和缓解疲劳的功效。适量饮用咖啡可促进新陈代谢，改善心血管健康，降低帕金森病和阿尔茨海默病的风险。然而，咖啡并非适合所有人。孕妇、高血压患者、心脏病患者、胃肠道疾病患者以及对咖啡因敏感的人群应谨慎饮用。过量摄入咖啡因可能导致心悸、失眠、焦虑等不良反应。因此，饮用咖啡时应根据个人健康状况和耐受程度适量饮用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。