晚上能吃橘子吗

晚上适量食用橘子是可以的，但需注意控制摄入量。橘子富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进肠道蠕动。然而，橘子含糖量较高，过量摄入可能导致血糖波动，尤其是糖尿病患者应谨慎食用。此外，橘子中的某些成分可能刺激胃酸分泌，对于胃酸过多或胃溃疡患者，晚上食用可能加重不适。因此，建议根据个人健康状况和耐受性适量食用橘子，避免过量，以免影响健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。