总蛋白低吃什么补最快最好

总蛋白低时，患者应优先选择富含优质蛋白质的食物，如鱼类、瘦肉、蛋类、乳制品和豆制品等。这些食物中的蛋白质易于消化吸收，有助于提高血清蛋白水平。同时，应保证充足的热量摄入，以支持蛋白质合成。此外，适量摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于提高机体对蛋白质的利用效率。建议患者在日常饮食中均衡搭配这些食物，以实现快速补充总蛋白的目的。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。