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红糖有哪些功效与作用

2025-06-07 08:12:511131人阅读

问题描述:(女 ,21岁)红糖有哪些功效与作用

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

红糖,又称赤砂糖,是一种未经精炼的天然糖品。它含有丰富的矿物质、维生素和微量元素,具有多种功效与作用。首先,红糖具有补血养颜的作用,能够促进血液循环,改善贫血症状。其次,红糖具有暖胃驱寒的效果,对于胃寒引起的胃痛、腹泻等症有缓解作用。此外,红糖还具有缓解痛经、增强免疫力、促进新陈代谢等作用。适量食用红糖,可以为人体提供能量,改善体质。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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