尿酸高患者适宜吃什么食物

尿酸高患者适宜食用低嘌呤食物，包括新鲜蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品。建议增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，以促进尿酸排泄。同时，应限制高嘌呤食物，如红肉、海鲜、动物内脏等。保持充足水分摄入，有助于稀释尿液中的尿酸，促进其排出。避免饮酒，尤其是啤酒，因其含有高嘌呤和可能加重尿酸高症状。适量摄入优质蛋白质，如豆制品、鸡肉等，以维持营养平衡。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。