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梅条肉营养价值及功效有哪些

2025-06-07 14:18:111851人阅读

问题描述:(男 ,28岁)梅条肉营养价值及功效有哪些

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

梅条肉,即猪里脊肉,富含优质蛋白质、必需氨基酸、维生素B族、铁、锌等微量元素。其营养价值在于提供人体必需的氨基酸,促进肌肉生长和修复;维生素B族有助于维持神经系统健康;铁元素对于预防贫血有积极作用。此外,梅条肉中的锌元素对增强免疫系统、促进伤口愈合具有重要作用。适量食用梅条肉,可为人体提供全面营养,增强体力,改善贫血症状,促进健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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