经常喝咖啡有哪些健康危害

经常喝咖啡可能对健康产生多种不利影响。首先，过量摄入咖啡因可能导致心悸、失眠、焦虑等中枢神经系统症状。其次，长期大量饮用咖啡可能增加骨折风险，因为咖啡因具有利尿作用，可能影响钙的吸收和代谢。此外，咖啡中的某些成分可能对胃肠道产生刺激，加重胃酸分泌，从而增加胃溃疡和胃食管反流病的风险，还有研究表明，过量饮用咖啡可能与高血压、心脏病等心血管疾病的风险增加有关。因此，适量饮用咖啡对健康更为有益。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。