橘皮泡水喝有哪些健康益处

橘皮泡水饮用具有多种健康益处。橘皮中含有丰富的维生素C和生物类黄酮，有助于增强免疫力，预防感冒。其含有的挥发油成分能够刺激胃肠道，促进消化液分泌，改善消化不良症状。橘皮还具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老。此外，橘皮泡水还有助于降低血压和血脂，对心血管健康有益。适量饮用橘皮水，可以作为一种天然的健康饮品，为日常饮食增添风味。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。