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芨芨菜可以生吃吗
2025-06-07 20:30:35
1506人阅读
问题描述:(女 ,39岁)芨芨菜可以生吃吗
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
芨芨菜,学名蒲公英,是一种常见的野生植物,其嫩叶和花朵均可食用。蒲公英含有丰富的维生素和矿物质,具有清热解毒、利尿消肿等功效。在食用时,建议将蒲公英洗净后,用开水焯烫,以去除苦味和可能残留的农药。生吃蒲公英可能会导致消化不良,因此建议经过烹饪处理后食用,以确保安全和营养价值。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
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