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芨芨菜可以生吃吗

2025-06-07 20:30:351506人阅读

问题描述:(女 ,39岁)芨芨菜可以生吃吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

芨芨菜,学名蒲公英,是一种常见的野生植物,其嫩叶和花朵均可食用。蒲公英含有丰富的维生素和矿物质,具有清热解毒、利尿消肿等功效。在食用时,建议将蒲公英洗净后,用开水焯烫,以去除苦味和可能残留的农药。生吃蒲公英可能会导致消化不良,因此建议经过烹饪处理后食用,以确保安全和营养价值。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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