吃山丁子有哪些健康益处

山丁子，学名山楂，是一种常见的食用和药用植物。其果实含有丰富的维生素C、有机酸、黄酮类化合物等营养成分，具有较高的药用价值。山楂具有促进消化、增进食欲的作用，能够刺激胃液分泌，帮助消化脂肪类食物。此外，山楂还具有降低血脂、抗氧化、抗炎、抗菌等多种生物活性，对心血管健康具有积极影响。适量食用山楂，有助于维护消化系统健康，预防心血管疾病，增强机体免疫力。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。