番石榴有哪些健康益处

番石榴是一种营养价值丰富的热带水果。它含有大量的维生素C、钾、膳食纤维以及抗氧化剂，对人体健康具有多方面的益处。维生素C有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，同时具有抗氧化作用，有助于预防慢性疾病。钾元素有助于维持心脏健康和血压稳定。膳食纤维有助于消化系统健康，预防便秘，并有助于控制血糖水平。此外，番石榴中的抗氧化剂有助于保护细胞免受自由基的损害，从而可能降低某些类型癌症的风险。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。