维生素B1有哪些功效

维生素B1，也称为硫胺素，是一种水溶性维生素，对人体具有多种重要生理功能。它在能量代谢中发挥关键作用，促进碳水化合物转化为能量，维持正常神经功能和心脏健康。此外，维生素B1还参与DNA合成，对细胞生长和修复至关重要。缺乏维生素B1可能导致脚气病，表现为神经系统症状和心脏问题。因此，维生素B1对于维持正常的生理功能和健康至关重要。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。