喝一罐红牛能维持多久清醒

红牛饮料中含有一定量的咖啡因和牛磺酸，这些成分可以暂时提高人的警觉性和注意力。然而，这种效果因人而异，通常在摄入后30分钟到1小时内开始显现，并可能持续2到4小时。需要注意的是，长期或过量摄入含咖啡因的饮料可能会导致依赖性、失眠、心悸等不良反应。因此，建议适量饮用，并根据个人体质和健康状况调整摄入量。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。