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木薯红糖水有哪些健康益处
2025-06-07 12:47:48
1361人阅读
问题描述:(男 ,35岁)木薯红糖水有哪些健康益处
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
木薯红糖水是一种营养丰富的健康饮品。木薯富含淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质,有助于提供能量、维持消化系统健康和增强免疫力。红糖则含有铁、钙、锌等微量元素,有助于补血、暖身和补充矿物质。适量饮用木薯红糖水,可以为身体提供必要的能量和营养,促进健康。然而,由于木薯中含有一定量的氰化物,食用前需确保木薯经过充分加工处理,以降低潜在的健康风险。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
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