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发芽大蒜头能吃吗

2025-06-07 16:00:0512814人阅读

问题描述:(女 ,26岁)发芽大蒜头能吃吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

发芽的大蒜头是可以食用的。大蒜在发芽过程中,其内部营养成分会发生一定变化,但并不会产生有害物质,因此对人体无害。发芽大蒜中的抗氧化成分可能有所增加,这有助于提高其营养价值。然而,发芽大蒜的口感和风味可能会有所改变,部分人可能会觉得不如新鲜大蒜美味。总的来说,发芽大蒜仍然是一种安全可食用的食品,但建议在食用前检查其是否有霉变或其他异常情况,以确保食品安全。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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